这是节育应用，不是经期追踪应用

周期跟踪和周期跟踪应用程序

记录月经是我们日常生活的重要组成部分。它可以让你监测你的周期模式，看看你的出血规律或发现是多少。我们认为，有这么多的选择来跟踪月经是很好的——我们不再需要简单地在日记或日历上做标记，这已经成为女性长期以来的常态!

也就是说，单凭我们的月经日期并不能教会我们所有关于我们独特周期的知识。月经周期都很敏感，如果我们压力大、饮食改变或睡眠不足，就会发生变化。通过简单地跟踪周期，我们可以观察到变化，但我们不能预测它们。这就是为什么经期追踪应用不应该用来预防怀孕。而周期跟踪器可能会给出一个预测肥沃的窗口，一款基于安全期避孕法将给出静态预测，这意味着直到周期结束你才会知道生育窗口是否已经改变——这使得预防怀孕为时已晚。

那么我们怎样才能更准确地预测生育窗口期呢?

理解当排卵是确定生育窗口的关键部分。通过黄体生成素测试(检测尿液中激素的激增)或用图表来确定排卵情况是可能的基体温度e寻找温度的峰值，这也是由荷尔蒙触发的，表明排卵已经发生。然而，仅仅发现排卵不足以预防怀孕。这是因为精子生存精子在女性生殖系统中可以存活5天，所以在排卵前5天做爱会有怀孕的风险。

这就是自然循环出现的原因。我们的节育应用程序使用基础体温数据，并结合一种算法来学习你的周期模式，因此它可以预测和发现每个周期的排卵情况。这款应用程序给出的绿色天表示你无法受孕，红色天表示有怀孕风险。如果算法有任何疑问，它就会偏向谨慎，并给出红色的一天。有了每天的生育状况，你就可以毫无疑问地知道自己处于月经周期的哪个阶段，以及当天是否有怀孕的风险。

自然循环可以用来做什么?

Natural Cycles在美国被FDA认证为节育产品，在欧洲被CE认证。这是首个获得避孕认证的应用程序。如果您想了解更多关于我们获得批准的流程，请查看我们节育效果背后的科学了解对15000多名女性进行的研究的细节。

然而，发现生育窗口不仅有助于预防怀孕。因为在任何一个周期中我们只有6天可以怀孕，准确地找到这些时间是至关重要的计划怀孕了。我们的最新研究人员比较了自然循环和日历方法发现“自然周期”能够更准确地发现生育天数。

除了找到生育的窗口，使用自然周期还能对我们的身体提供独特的见解，帮助我们找到周期的模式。使用该应用程序，你可以发现你的周期的规律性，记录复发症状，并看到你独特的温度曲线从周期到周期。我们的骑行者社区——世界各地使用这款应用程序的女性——经常告诉我们她们如何通过自己的身体来了解自己的身体自然循环综述．

所以，总而言之，如果你想监控你的周期，那么经期跟踪应用程序可能会适合你的生活方式，但如果你需要同时预防怀孕，应该与避孕方法一起使用。如果你正在寻找一款可以帮助你预防或计划怀孕的应用程序，那么你需要一款适合你独特周期的应用程序。自然周期是100%无激素，你可以在网上注册。