分娩后，我们建议您在再次获得第一次时期的时候开始测量 - 无论您是母乳喂养。
如果您想在您的时期返回之前开始，您当然可以这样做，但很重要的是要知道该应用程序只会给您红日（NC°避孕）或棕色天（NC°计划怀孕）直到您的排卵确认。
这可能需要多长时间因人的人而异，并且有一些因素可以牢记这也会影响这一点。
在本文中，我们描述了一些这样的情景，并且如何在怀孕后再次开始使用自然周期，以便您可以了解关于您的内容的知情决定。单击标题以获得与您最相关的部分。
林（泌乳闭经法）
不使用林，但我的时期尚未恢复
我的时期回来了，我已经准备好了
自然周期如何知道我怀孕了？
如果温度计蜂鸣声扰乱了家庭，你可以做些什么
我是 （泌乳闭经法）
母乳喂养可以抑制排卵，可以作为产后的有效避孕方法 - 该方法称为泌乳闭经法（LAM）。这个单词 ”泌乳“意味着”与母乳喂养有关“，”和“闭经”是指“没有月经出血”。
为了能够使用LAM，必须满足以下所有标准：*
- 您完全或几乎完全母乳喂养
- 你没有回过头
- 你在不到六个月前生育了
*如果您不确定这些标准是否适用于您，请咨询您的医疗保健专业人士。
林为98％患有妊娠有效的效果有效（在100名妇女中有2名使用LAM将怀孕在它可以使用的六个月内）。
请注意，如果您在此期间使用NC°避孕，您只会获得红日，这可以降低您对自然循环的满意度。
不使用林，但我的时期尚未恢复
如果您没有母乳喂养，或者您的孩子超过6个月，则此方案适用，但您仍然没有在怀孕后的第一个时期。
妊娠后，您的时期返回的时间是非常长的，即使您不是全职母乳喂养。对于一些，第一个时期在几个月内收回，而对于其他人来说，它可能需要一年多。
如果在您的期间返回之前使用NC°的避孕，您只会收到红天，直到检测到第一次排卵。如果在此期间测量温度，您将看到您的第一个排卵时以及您可以期待您的第一个时期。
我的时期回来了，我已经准备好了
一旦您的期限返回，您可以像往常一样再次使用自然周期。
在您的平均值和预测中，您不会考虑没有任何活动的长周期。这意味着当您使用句点条目开始新的周期并恢复测量时，预测将基于您过去的完成周期，并且不会考虑您未测量的时间。
怀孕后的前几个循环可能是不规则的，因此在您的身体努力恢复常规时保持测量。如果您的循环不规则，您可以期望将更红的日子作为预防措施。
我们建议你在最长的睡眠后测量你的温度你经常在夜间过夜，无论你醒来，你醒来的时候会衡量 - 在倾向于你的宝宝之前。尝试找到用于测量适用于您和您的家庭的例程，并在床上移动之前测量。
自然周期如何知道我怀孕了？
当您第一次注册自然周期时，应用程序将在设置帐户时向您询问一系列问题。在那里，您可以让应用程序知道您在过去12个月内怀孕，如果您已经回来了。然后，算法将考虑此信息。
如果您在怀孕前使用自然周期并希望重新开始，请确保您的怀孕已登录应用程序。您可以找到有关如何登录的说明，即您不再怀孕这里。
如果您需要任何帮助记录怀孕的帮助，请联系我们的支持团队这里。
如果温度计蜂鸣声扰乱了家庭，你可以做些什么
您可以在第一次发出哔哔声后关闭温度计，并随时随地将其重新打开，然后在应用程序中记录温度值。该值显示为大约2秒，因此请确保您有灯亮，并准备在重新打开之前快速阅读。只要您在闪烁之前将其关闭以便再次开始测量，就可以重新完成，这可以重新完成。
此信息仅供教育目的而提供，并非旨在取代医疗保健专业人员的建议。请咨询您的医疗保健专业人员获取更多信息。